Томина Алина Викторовна

Томина Алина

Практикующий психолог-психоаналитик, имагинативный психодинамический психотерапевт, магистр психологии

Я помогаю лучше понимать себя, чувствовать себя увереннее и легче справляться со сложными жизненными ситуациями. Я работаю не только с актуальными трудностями и переживаниями, но фокусируюсь на исследовании их корней

Помогаю понимать свои эмоции, обрести уверенность и легче справляться с тревогами. Чтобы получить устойчивые изменения и не допустить появления этих же проблем в будущем — работаю и с их причинами

Записаться

Испытываете подавленность, бессмысленность, эмоциональное истощение или выгорание
Находитесь в кризисе, перед сложными решениями или в стрессовой ситуации (ресурсное сопровождение)
Переживаете сложности в отношениях: ссоры, ревность, измены, расставания
Не можете принять решение или рационально оценить ситуацию
Страдаете от прокрастинации, перфекционизма или синдрома самозванца
Переживаете чувство вины, стыда, страх не оправдать чьи-то ожидания
Не чувствуете себя счастливым, даже когда «всё хорошо»
Проходите смену жизненных этапов, сталкиваетесь с «Юбилейным синдромом»
Пережили потерю близкого человека
Хотите выявить свои ценности

Испытываете подавленность, бессмысленность, эмоциональное истощение или выгорание
Находитесь в кризисе, перед сложными решениями или в стрессовой ситуации (ресурсное сопровождение)
Переживаете сложности в отношениях: ссоры, ревность, измены, расставания
Не можете принять решение или рационально оценить ситуацию
Страдаете от прокрастинации, перфекционизма или синдрома самозванца
Переживаете чувство вины, стыда, страх не оправдать чьи-то ожидания
Не чувствуете себя счастливым, даже когда «всё хорошо»
Проходите смену жизненных этапов, сталкиваетесь с «Юбилейным синдромом»
Пережили потерю близкого человека
Хотите выявить свои ценности

Моё образование

У меня высшее психологическое образование:
магистратура с отличием НГПУ им. Козьмы Минина по профилю «Практическая психология»,
а также законченная программа повышения квалификации
«Психоаналитическая психотерапия и психологическое консультирование с применением методов кататимно-имагинативной психотерапии» в МИИПП

Посмотреть документы

У меня высшее психологическое образование:

магистратура с отличием НГПУ им. Козьмы Минина по профилю «Практическая психология»,

а также законченная программа повышения квалификации

«Психоаналитическая психотерапия и психологическое консультирование с применением методов кататимно-имагинативной психотерапии» в МИИПП

Посмотреть документы

Мой опыт

Практикую с 2022 года в рамках психоаналитического подхода и имагинативной психотерапии

Для поддержания качества работы еженедельно прохожу супервизии

Мой собственный опыт личной и групповой терапии — более 1000 часов. Это помогает мне деликатно и внимательно работать с каждым клиентом

Являюсь действительным членом Ассоциации имагинативной психодинамической психотерапии (АИПП) и придерживаюсь профессионального этического кодекса

Мне важно популяризировать психотерапию — я пишу статьи и создаю обучающие материалы о психике и здоровом отношении к себе

Формат работы

Специализируюсь на глубинном психоанализе — методе, который позволяет не просто устранить симптомы, а найти и проработать истинные причины внутренних конфликтов, страхов и тревог. Психоанализ — это не быстрый метод, а длительная, глубокая и последовательная работа с причинами переживаний

Использую метод глубинно-психологически ориентированной психотерапии — имагинативную психотерапию (символдраму). Она работает с образами (имагинациями), помогая исследовать бессознательные мотивы, конфликты и защитные механизмы. Также опираюсь на методы аналитической психологии Юнга и индивидуальной психологии Адлера

Принимаю клиентов онлайн и очно в Нижнем Новгороде

Специализируюсь на глубинном психоанализе — методе, который позволяет не просто устранить симптомы, а найти и проработать истинные причины внутренних конфликтов, страхов и тревог. Психоанализ — это не быстрый метод, а длительная, глубокая и последовательная работа с причинами переживаний

Использую метод глубинно-психологически ориентированной психотерапии — имагинативную психотерапию (символдраму). Она работает с образами (имагинациями), помогая исследовать бессознательные мотивы, конфликты и защитные механизмы. Также опираюсь на методы аналитической психологии Юнга и индивидуальной психологии Адлера